健康咨询描述: 我有十几年的烂舌了,一直不见好,而且舌上还有多而较深的裂缝,我的舌头怎么样才能好呢?
舌头出现裂缝且长期未愈,可能与多种因素有关。这种情况可能是由于营养不良、维生素缺乏、口腔卫生不良、消化系统问题等引起的。建议您保持口腔清洁,每天早晚刷牙,饭后漱口。饮食上要注意均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、刺激性食物。要注意休息,避免过度劳累和精神紧张。建议您及时到医院口腔科进行详细的检查,以确定具体病因,并根据医生的建议进行针对性的治疗。
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