脚后跟冬天疼痛，下床后加剧，原因及解决办法？

保密 | 0个月 2025-03-20 10:07:48 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我脚后跟冬天疼。是怎么回事？尤其下床以后

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：建议好的办法

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2025-03-20 10:09:05 我要投诉

您好，冬天脚后跟疼痛且下床后加剧，可能是多种原因引起的。一种常见原因是足跟脂肪垫炎，冬天寒冷可能导致局部血液循环不畅，加重炎症，引起疼痛。另外，足底筋膜炎也可能导致这种情况。

建议您每天用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。同时，注意脚部保暖，避免受寒。可以适当进行一些足底的伸展运动，增强足底肌肉和韧带的力量。如果疼痛较为严重，建议您到医院进行进一步的检查和治疗，如物理治疗或药物治疗等。

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