声音沙哑恢复中，能否吃苹果与蛋糕？如何应对讲课后的嗓子不适？

保密 | 0个月 2025-03-20 12:46:15 1人回复来自

健康咨询描述：声音沙哑但不痛也不痒，能吃苹果与蛋糕吗？有两天时间了，了温喝开水好了许多。（主要是本人从事培训工作，讲课时培训室一直开着空调，1月9号中餐吃了辣椒，下午就嗓子不对了。加上晚上睡觉一直开着暖气空调睡觉。）

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我需要怎么做？

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2025-03-20 12:47:07 我要投诉

您目前声音沙哑在恢复中，苹果可以适量吃，它富含维生素，对嗓子恢复有一定帮助。但蛋糕建议少吃，因其糖分较高，可能会刺激喉部黏膜。对于讲课后嗓子不适，首先要注意休息，尽量减少说话。保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥的空调环境中。多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。您可以用温盐水漱口，有助于缓解喉部不适。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。