右侧肩膀酸痛，电脑前工作短暂时间即感不适，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-21 02:49:28
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健康咨询描述： 最近这一两周，上班坐电脑前不到十分钟，右侧肩膀靠后点就会酸痛，特别的折磨人，影响上班，这是怎么回事，是什么引起的，需要怎么治疗？我23岁女性
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：确认病情，找到病根，治疗病痛
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2025-03-21 02:51:29 我要投诉
您好，您这种情况可能是由于长时间保持一个姿势，导致右侧肩部肌肉劳损引起的。长时间坐在电脑前工作，肩部肌肉持续紧张，容易出现酸痛症状。建议您每工作一段时间就起身活动一下肩部，做一些简单的伸展运动。另外，也可以对肩部进行热敷，缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解，建议到医院进行物理治疗，如按摩、针灸等。平时要注意保持正确的坐姿，避免肩部受凉。
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