如何延长做爱时间？解决射精过快和龟头短小问题的方法。
保密 | 0个月 2025-03-21 03:10:50
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健康咨询描述： 做爱时间短1两分钟就射精了毫无意义平时龟头不长。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想请教一做爱延时的办法？
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2025-03-21 03:11:54 我要投诉
性生活时间短和对生殖器官大小的担忧是一些男性常见的问题。对于延长性生活时间，建议通过一些方法来进行调整。保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒等。可以通过锻炼盆底肌肉来增强控制射精的能力，如进行凯格尔运动。另外，在性生活中，可以尝试通过调整呼吸、分散注意力等方式来延缓射精。
关于龟头大小，一般来说，成年后生殖器官的发育已经基本定型，只要功能正常，不必过于纠结大小问题。如果对性生活质量仍有疑虑，建议及时寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和评估，以便制定更个性化的治疗方案。
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