性生活是一个复杂的生理和心理过程,健康的人讨厌性生活可能由多种因素导致。从生理方面看,激素水平的变化、疲劳或某些药物的副作用可能产生影响。心理因素同样重要,如压力、焦虑、抑郁情绪,过往的不愉快性经历,或是对性的错误认知等。建议您试着放松自己,减轻生活中的压力。也可以与伴侣坦诚沟通,共同探索改善性生活的方法。如果问题持续存在,不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以更深入地探讨心理状况并提供针对性的建议。
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