感冒致嗓子疼鼻塞发热，如何应对上火与过度用脑症状？
保密 | 0个月 2025-03-21 08:22:07
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健康咨询描述： 上火然后嗓子疼，鼻塞且有感冒症状，用脑多了还发热，怎么办？
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2025-03-21 08:24:10 我要投诉
您好，感冒后出现嗓子疼、鼻塞、发热等症状，建议您：
1. 多喝水，保持身体水分，有助于缓解嗓子疼和减轻上火症状。
2. 注意休息，避免过度用脑，保证充足的睡眠，让身体有足够的精力对抗病毒。
3. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果，以补充维生素和矿物质。
4. 可以适当服用一些缓解症状的药物，如退烧药体温超过 38.5℃时、感冒药等，但需按照说明书使用。
5. 保持室内空气流通，避免去人员密集的场所，防止交叉感染。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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