头皮屑多困扰14岁青少年，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-03-21 10:10:54
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健康咨询描述： 今年14岁,头皮屑特多怎么回事 ？
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2025-03-21 10:12:21 我要投诉
14 岁青少年头皮屑多，可能有多种原因。青春期新陈代谢较快，头皮油脂分泌旺盛，若清洁不当，容易产生头皮屑。马拉色菌感染也可能导致头皮屑增多。精神压力过大、睡眠不足、饮食不均衡等因素，也可能影响头皮健康，导致头皮屑问题。
建议保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，减轻压力。注意头皮清洁，选择适合的洗发水，避免过度清洁或清洁不足。饮食上，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。若头皮屑问题持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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