关于面部反复长痘，寻求有效治疗方法和饮食建议。
保密 | 0个月 2025-03-21 12:47:04
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健康咨询描述： 我32 岁，脸上老是长痘，用什么，吃什么都不好，听说吃牛蒡好，请指教。谢谢。
曾经的治疗情况和效果： 擦控油，祛痘化妆产品。擦生西红柿，土豆片。辣椒刺激类都不吃，油腻不吃。
想得到怎样的帮助：吃什么还是擦什么能好？
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2025-03-21 12:48:58 我要投诉
面部反复长痘可能与多种因素有关。不建议过度依赖祛痘化妆品，部分产品可能效果不佳甚至加重问题。牛蒡有一定的营养价值，但不能单纯依靠它来解决痘痘问题。饮食方面，除了您已经注意的避免辛辣刺激和油腻食物外，还可增加富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果。外用方面，保持面部清洁很重要，可选择温和的洁面产品。建议您保持良好的作息习惯，避免熬夜。如果痘痘问题持续存在，建议您到医院皮肤科就诊，进行专业的诊断和治疗。
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