男生18岁能否服用养生堂VC及其可能的副作用？
保密 | 0个月 2025-03-21 13:58:27
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健康咨询描述： 男生18岁能服用养生堂VC吗。。。如果服用会有什么副作用吗
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2025-03-21 14:00:20 我要投诉
18 岁男生可以服用养生堂 VC，但需注意适量。VC 是一种水溶性维生素，对身体有一定益处，如增强免疫力、促进铁吸收等。一般情况下，按照说明书的剂量服用，不太容易出现副作用。如果过量服用，可能会引起胃肠不适、腹泻等症状。另外，长期大量服用突然停药，可能会出现坏血病症状。建议通过均衡饮食来获取足够的维生素，如多吃新鲜蔬菜、水果。如果没有特殊需求，不建议长期大量服用保健品中的 VC。
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