感冒后食欲不佳，夜间作息不规律，消瘦迅速，原因何在？
保密 | 0个月 2025-03-21 14:39:59
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健康咨询描述： 这两天有点感冒吃饭吃得少，晚上都是4到5点钟睡觉，不知道为何这两天消瘦得很快。本来身体就很瘦了
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2025-03-21 14:42:04 我要投诉
感冒后身体的免疫系统会积极工作，消耗较多能量，加上食欲不佳，摄入的营养减少，身体会消耗自身储存的能量来维持正常运转，从而导致体重下降。而夜间作息不规律，会影响身体的新陈代谢和激素分泌，进一步加重身体的负担，影响营养吸收和利用，也可能导致消瘦。建议您尽快调整作息时间，保证充足的睡眠，尽量按时吃饭，选择清淡、易消化的食物，增加蛋白质和维生素的摄入。如果感冒症状持续不缓解或消瘦情况加重，应及时就医。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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