头发干枯毛躁易打结掉发，如何柔顺打理？
保密 | 0个月 2025-03-22 02:00:58
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健康咨询描述： 头发比较干枯 易打结 带掉发 毛躁不好打理 怎么让它柔顺点呢
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请问头发太茸，毛躁不好打理，怎么让它柔顺点呢
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2025-03-22 02:02:54 我要投诉
头发干枯毛躁易打结掉发，可能是多种原因导致的，如频繁烫染、营养不良、缺乏护理等。要让头发变得柔顺，首先要减少烫染次数，避免对头发造成进一步损伤。选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期使用发膜进行深层滋养。在洗发时，不要用过热的水，以免损伤头发。洗发后，尽量用毛巾吸干水分，避免用力揉搓。平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蛋类、水果和蔬菜等，以提供头发所需的营养。保持良好的作息和心态，也有助于改善头发状况。
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