红豆薏米饮用后便秘，影响减肥效果吗？与街上售卖的有什么不同？
保密 | 0个月 2025-03-22 02:24:50
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健康咨询描述： 你好在不、听别人说喝红豆和薏米能减肥 但是现在喝了一直便秘 怎么办 还能达到减肥的效果吗
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我喝街上卖的红豆浆 一天就要上一次厕所 为什么在家的不行 是因为加薏米的原因吗
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2025-03-22 02:26:17 我要投诉
喝红豆薏米后便秘，可能会影响减肥效果，因为便秘会导致体内毒素堆积，影响新陈代谢。红豆薏米本身有祛湿的作用，但每个人的体质不同，反应也会有所差异。街上售卖的红豆浆可能添加了其他成分，有助于通便。而自己在家制作的红豆薏米，薏米可能会加重肠道干燥，导致便秘。建议您适量增加饮水量，多吃蔬菜、水果，同时可以减少薏米的量，观察是否能缓解便秘情况。如果便秘问题持续存在，建议及时就医。
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