男友不理引发抑郁情绪，如何面对？抑郁症表现是什么？

保密 | 0个月 2025-03-22 06:55:21 1人回复来自

健康咨询描述：我的生活圈子就是比较小，但是呢，我非常在意男朋友对我的看法，我不管别人怎么想，但是我在意我爱的人，他如果对我好都没问题，现在他不理我，我抑郁死了，怎么办呢

想得到怎样的帮助：请问抑郁症的表现是什么

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2025-03-22 06:57:00 我要投诉

男友不理会让您感到痛苦，这是很正常的情绪反应，但不一定是抑郁症。抑郁症的表现包括持续的情绪低落、对事物失去兴趣、睡眠和食欲改变、疲劳、自我评价降低等。您目前因为男友的态度而产生抑郁情绪，建议您试着扩大自己的生活圈子，不要把全部注意力都放在男友身上。可以尝试培养一些新的兴趣爱好，结交新的朋友。同时，找个合适的时机，和男友坦诚地沟通，表达感受和需求。如果这种情绪持续时间较长且严重影响到生活，建议寻求专业心理咨询帮助。