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2025-03-24 09:46:35 我要投诉
通常情况下，疝气病患者不适合剧烈运动。
疝气是指人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的如腹股沟疝，是腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出形成包块。剧烈运动时，腹压会急剧升高，比如跑步、跳跃、举重等运动，会使腹腔内的压力进一步增大，从而导致疝内容物更容易突出，甚至可能发生嵌顿。一旦发生嵌顿，突出的脏器或组织会被卡住，无法回纳，会引起局部剧烈疼痛，还可能导致脏器缺血、坏死等严重后果。
对于疝气病患者而言，在疝气未得到有效治疗前，应尽量避免剧烈运动，选择一些较为温和的活动，如散步、太极拳等，这样可以在一定程度上锻炼身体，又不至于使腹压过度升高。
疝气病患者要根据自身病情，在医生的指导下合理安排活动。如果疝气症状较轻，也需定期复查，关注病情变化；若病情较重，应及时接受手术等规范治疗，待康复后再逐渐恢复正常运动。
疾病百科| 疝气（别名：小肠串气）
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多喝水多吃高纤维食物，促进排便通畅，预防制便秘。
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