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2025-03-26 08:48:40 我要投诉
通常情况下，西洋参能和枸杞一起泡水喝。
西洋参性凉，味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的功效。其含有的人参皂苷等成分，能增强人体免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量，对于气阴两虚、虚热烦倦等情况有较好的调理作用。枸杞性平，味甘，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，可保护眼睛、延缓衰老、提高机体免疫力。二者搭配，既能补气又能滋阴，对于一些体质虚弱、易疲劳、肝肾阴虚的人群来说，能起到协同增效的作用，有助于改善身体状况，增强身体的抵抗力。
比如，长期熬夜、工作压力大的人群，容易出现气阴两虚的情况，饮用西洋参和枸杞泡的水，可在一定程度上缓解疲劳、恢复精力。中老年人肝肾阴虚，常伴有腰膝酸软、视力减退等症状，适量饮用也能起到一定的滋补作用。
但每个人的体质不同，在饮用前最好了解自身身体状况。如果有感冒发热、脾胃虚寒等情况，应谨慎饮用，以免加重不适。
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