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2025-03-31 09:11:49 我要投诉
通常情况下，适度手淫对健康没有危害。
从生理角度来看，适度手淫是一种正常的性释放途径。进入青春期后，人体性激素分泌增加，会产生性冲动和性需求。适度手淫能够帮助释放这种性压力，缓解因性冲动带来的紧张和焦虑情绪，使人在心理上感到放松。而且，适度的性刺激还能促进生殖系统的血液循环，维持生殖器官的正常功能。例如，对于一些长期没有性生活的单身成年人来说，适度手淫是满足自身性需求的合理方式。
如果手淫过度，就可能对健康产生不良影响。过度手淫可能导致生殖器官反复充血，容易引发炎症，如前列腺炎等。在心理方面，过度沉溺于此可能会让人产生疲劳、精神萎靡、注意力不集中等问题，影响正常的学习、工作和生活。
对于手淫，应保持正确的态度。要认识到是正常的生理行为，但也要注意把握好度，避免过度。同时，要注重个人卫生，保持生殖器官的清洁，养成健康的生活习惯，这样才能维护自身的身心健康。
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