长时间站立导致脚肿疼痛，如何有效消肿？
保密 | 0个月 2025-03-31 16:01:45
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健康咨询描述： 站的时间长了..脚肿的不敢下地走路..晚上睡不着..疼的哭了...怎么消肿啊
曾经的治疗情况和效果： 泡脚
想得到怎样的帮助：没有效果..
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2025-03-31 16:02:54 我要投诉
长时间站立后脚肿疼痛，可通过以下方法缓解。尽量减少站立时间，休息时将脚部抬高，促进血液回流。可进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，缓解肿胀和疼痛。另外，适度按摩脚部，从脚趾到脚踝，轻轻揉捏，也有助于消肿。如果疼痛较为严重，可考虑服用一些非甾体抗炎药，如布洛芬，来减轻疼痛和炎症。但需注意，用药应在医生指导下进行。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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