腰肢酸软畏寒，精神差易疲劳，晚上失眠是何状况？
保密 | 0个月 2025-03-31 18:58:26
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健康咨询描述： 你好，请问下我最近腰肢酸软，畏寒怕冷，易疲劳，感觉精神状况极差，尤其是早上，晚上老是犯困。晚上睡觉还失眠是什么状况
曾经的治疗情况和效果： 未治疗
想得到怎样的帮助：我想知道具体是什么状况。
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2025-03-31 19:00:03 我要投诉
您这种情况可能是肾阳虚引起的。肾阳虚时，身体阳气不足，就会出现腰肢酸软、畏寒怕冷、精神差易疲劳等症状。而晚上失眠可能与肾阳虚导致的心神不宁有关。建议您注意保暖，避免受寒。饮食上可适当多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。同时，要注意休息，避免过度劳累。保持良好的心态，避免精神压力过大。如果症状持续不缓解，建议您及时到医院就诊，以便进行更详细的检查和针对性的治疗。
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