颈椎骨折术后恢复指导：如何在家锻炼康复？
保密 | 0个月 2025-03-31 22:28:51
1人回复
来自
健康咨询描述： 脖子颈椎第7节骨折压迫神经导致乳头以下麻木双下肢行走不便左腿膝盖无力术后怎么恢复，
曾经的治疗情况和效果： 在沈阳医大做的手术住了一个多月院
想得到怎样的帮助：在家锻炼怎么康复注意些什么
其他类似问题
回复区
2025-03-31 22:31:02 我要投诉
您好，颈椎骨折术后的家庭康复需要注意以下几点。进行适度的颈部活动，如缓慢的屈伸、旋转，但要避免过度用力。针对下肢，可进行肌肉收缩训练，如绷紧腿部肌肉，每次持续数秒，重复多次。还可尝试借助辅助器具进行站立和行走练习，逐渐增加训练强度。注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰或低头。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如有异常感觉或症状加重，应及时就医。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
