高中生皮肤差有黑头，如何改善无暇保养？
保密 | 0个月 2025-03-31 23:32:10
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健康咨询描述： 您好，我是高中生。皮肤很差，又有黑头怎么办，我没空去保养啊
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：皮肤好些吧
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2025-03-31 23:34:06 我要投诉
高中生学业繁忙，但也不能忽视皮肤问题。皮肤差且有黑头，可能是清洁不到位和内分泌等因素导致。尽量保证作息规律，有助于调节内分泌。即使时间紧张，每天早晚也要用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，减少黑头产生。洗脸后，可使用保湿乳液，保持皮肤水分。另外，饮食也很重要，尽量少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果。只要坚持这些简单的护理方法，皮肤状况会逐渐改善。
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