长期便秘寻求治疗方法，能否彻底治愈？
保密 | 0个月 2025-04-01 04:52:20
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健康咨询描述： 我今年42岁女，便秘4年了，三五天一次且靠吃药
曾经的治疗情况和效果： 到医院医生只是开点药，说回家膳食调理，如水果类
想得到怎样的帮助：有办法彻底治疗吗
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2025-04-01 04:53:48
您好，长期便秘是可以得到改善的，但彻底治愈需要综合调理。药物治疗只是缓解症状，不能长期依赖。膳食调理非常重要，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于增加肠道蠕动。要养成良好的排便习惯，每天定时去厕所，即使没有便意也可以尝试蹲一蹲。适量的运动也能促进肠道蠕动，如散步、慢跑等。如果便秘情况严重，建议进一步检查，以排除其他疾病的可能。只要坚持综合调理，便秘问题是可以得到有效改善的。
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