口干手脚心发热，精神不振冷感病症如何调理？
保密 | 0个月 2025-04-01 05:07:36
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健康咨询描述： 口干亅手脚心发热发干/精神不振天气稍冷就手脚冰冷是什么病怎样调理卩
曾经的治疗情况和效果： 吃过许多汤药没有好转
想得到怎样的帮助：变得好转丿
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2025-04-01 05:09:08 我要投诉
您这种情况可能是阴阳两虚所致。口干、手脚心发热发干，多为阴虚表现；而天气稍冷就手脚冰冷，精神不振，则是阳虚的症状。调理方面，建议您从饮食、运动和生活习惯等多方面入手。饮食上，可适当多吃一些温性与滋阴的食物，如羊肉、枸杞等。运动方面，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质。生活中，要注意保暖，避免受寒，保证充足的睡眠。还可以考虑艾灸、泡脚等中医疗法。调理需要一定时间，您要有耐心，坚持下去会有所改善。
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