寻求驼背治疗方法，希望改善身体姿态
保密 | 0个月 2025-04-01 05:18:41
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健康咨询描述： 我今年22岁了，就因为驼背，人家都笑我是潘驼背，我想问有什么方法可以治疗一下
曾经的治疗情况和效果： 买过2次背背佳
想得到怎样的帮助：我想稍微直一点
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2025-04-01 05:20:11 我要投诉
您好，22 岁改善驼背是有可能的。要注意日常姿势，时刻提醒自己保持挺胸抬头。进行针对性的锻炼，如拉伸胸部肌肉、强化背部肌肉，可以做一些瑜伽或健身动作，如扩胸运动、小燕飞等。另外，继续使用背背佳等辅助器具，帮助矫正身姿。同时，建议您定期进行自我评估，观察驼背情况是否有所改善。如果条件允许，也可以寻求专业的康复训练师的帮助，制定更个性化的治疗方案。只要坚持，身体姿态会逐渐得到改善。
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