心脏病后老人失眠如何根治？
保密 | 0个月 2025-04-01 07:38:35
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健康咨询描述： 得过两次心脏病，如何根治老人失眠？？
曾经的治疗情况和效果： 没吃药也没打针
想得到怎样的帮助：得过两次心脏病，如何根治老人失眠？？
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2025-04-01 07:40:24 我要投诉
老人得过两次心脏病后出现失眠，可能与疾病带来的心理压力、身体不适等有关。要根治失眠，首先要调整心态，保持乐观的情绪，避免过度焦虑和紧张。要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，创造安静、舒适的睡眠环境。睡前可以适当进行放松活动，如温水泡脚、听轻音乐等。在饮食方面，要注意清淡，避免刺激性食物和饮料。如果失眠症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。
疾病百科| 心脏病
挂号科室：心血管内科
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