二十白发蔓延，未治疗持续增多，如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-01 07:58:15
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健康咨询描述： 二十岁白发已经很多了，到现在还在蔓延？
曾经的治疗情况和效果： 忽略了治疗
想得到怎样的帮助：二十岁白发已经很多了，到现在还在蔓延？
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2025-04-01 07:59:36 我要投诉
年轻人白发增多且持续蔓延，可能与多种因素有关。遗传因素是常见原因之一，精神压力过大、营养不良、缺乏某些维生素或微量元素等也可能导致。建议您保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素 B12、铜、锌等营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。同时，可适当按摩头皮，促进血液循环。如果白发问题严重影响到生活，建议您及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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