怀孕五个月为何腰痛频繁，检查正常且不缺营养？

保密 | 0个月 2025-04-01 08:20:55 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕五个月为什么腰总疼？检查都正常还不缺东西

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2025-04-01 08:22:51 我要投诉

怀孕五个月时腰痛频繁，但检查正常且不缺营养，这可能是由于子宫逐渐增大，身体重心改变，腰部肌肉为了维持身体平衡而承受了更大的压力，从而导致疼痛。孕期激素水平的变化，会使骨盆关节、韧带松弛，也可能引起腰部不适。

建议您避免长时间站立或坐着，适时变换体位，可适当进行一些适合孕妇的轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等，以增强腰部肌肉力量。同时，注意腰部保暖，睡硬板床也有助于缓解腰痛。如果腰痛症状持续不缓解或加重，应及时就医。

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