健康咨询描述:
多了一直没下去
额头上有很多白的痘痘,很多
曾经的治疗情况和效果: 有过苦瓜水,结果皮肤更差了
想得到怎样的帮助:知道有什么内调的方法可以将皮肤恢复,毛孔变细
额头痘痘频发且毛孔粗大,可能与内分泌失调、饮食、作息等因素有关。内调方面,建议保持良好的作息规律,避免熬夜;饮食上,减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。多喝水有助于促进新陈代谢。
对于毛孔细化,可选择温和的洁面产品,保持皮肤清洁,但不要过度清洁。同时,可适当使用含有水杨酸或果酸的护肤品,帮助去除角质,改善毛孔粗大问题。但使用时需注意从低浓度开始,避免皮肤过敏。如果问题较为严重,建议及时就医,寻求专业的治疗建议。
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