健康咨询描述: 医生您好我是个女孩有过外阴痒治好了我怕因为我从小就隔着裤子手淫一直到十六岁才借我从没用过工具手指进行过都是扒在床隔着裤子一上一下每当看到电视那场景就更忍不住一天好几次每晚睡也要几分钟就睡去了白天做也要睡没劲所以请医生帮帮我救救我开导我谢谢
不必过于焦虑和自责,手淫是一种常见的行为,但过度可能会对身体产生一些影响。外阴痒可能与此有关,不过既然已经治好了,这是个好的开始。
过度手淫可能会影响身心健康,导致疲劳、注意力不集中等。建议尽量减少这种行为,可以通过培养其他兴趣爱好来转移注意力,如阅读、运动等。同时,要保持良好的生活习惯,注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴清洁干燥。如果感到难以自控,可以寻求心理医生的帮助,他们能够提供更专业的支持和指导。
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