健康咨询描述: 我的颈椎病转到接近仰头的时候会有嘎嗒声,而且转到某角度时有一根沿颈椎的竖神经会痛,不知道是不是颈椎病的前兆,本人平均睡眠为6~7小时,前阵子低头的时候曾经被大人摸过颈椎,我现在吃了颈通颗.粒,感觉颈椎病要好了的。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:还需要怎么做呀?
您目前的情况确实考虑与颈椎病有关。既然服药后症状有所好转,建议继续遵医嘱服用一段时间,以巩固疗效。同时,要注意保持良好的姿势,避免长时间低头或仰头,每隔一段时间活动一下颈部。睡眠时选择合适的枕头,以维持颈椎的正常生理曲度。可以适当进行一些颈部的伸展运动,如缓慢地向左右转动头部、上下点头等,但动作要轻柔。如果症状完全消失后,也不可掉以轻心,仍需注意颈部的保养,预防颈椎病的复发。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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