腰椎膨出三年，寻求最佳治疗方法改善腰痛及腿部不适。
保密 | 0个月 2025-04-02 06:11:04
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健康咨询描述：
L4-5腰椎间盘轻度膨出
病史三年了腰痛右小腿酸痛脚跟麻木
曾经的治疗情况和效果： 推拿按摩
想得到怎样的帮助：最好的治疗方法
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2025-04-02 06:12:23 我要投诉
您好，对于您 L4 - 5 腰椎间盘轻度膨出且有三年病史的情况，建议综合治疗。避免长时间弯腰及重体力劳动，注意腰部保暖。除了推拿按摩外，可进行一些腰部的康复训练，如小燕飞等，增强腰部肌肉力量。药物方面，可根据情况使用一些缓解疼痛、营养神经的药物。如果症状持续不缓解或加重，可能需要考虑物理治疗如牵引等。若病情严重，不排除手术的可能。但具体治疗方法需根据具体情况来确定，建议定期复查，以便调整治疗方案。
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