健康咨询描述: 请问经常消化不良吃什么比较好有时候会反酸
曾经的治疗情况和效果: 曾经胃镜检查浅表性胃炎
想得到怎样的帮助:是什么病吃什么好
您好,胃镜检查结果为浅表性胃炎,消化不良和反酸是常见症状。饮食上,建议您少食多餐,避免暴饮暴食。选择易消化的食物,如米粥、面条等。减少油腻、辛辣、酸性食物的摄入,如油炸食品、辣椒、柑橘类水果等。避免饮酒和咖啡。进食时细嚼慢咽,有助于减轻胃肠负担。可适当增加富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类,但要注意烹饪方式,以清蒸、煮为宜。保持良好的饮食习惯,有助于缓解症状,促进胃部恢复。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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