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2025-04-02 10:55:50 我要投诉
您好，这种情况可能是多种因素导致的。七八月天气炎热，可能影响头皮的新陈代谢，加重脱发。睡眠质量差和心情焦虑也会对身体产生负面影响，进一步加剧脱发情况。建议您保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。注意调节情绪，减轻压力，可以通过适当的运动、听音乐等方式放松心情。饮食方面，要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。注意头发的清洁和护理，避免频繁烫染。如果脱发情况持续没有改善，建议您及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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