健康咨询描述: 阴茎软小,阴囊小,手淫5年了,经常手淫,怎么办,不手淫能校恢复吗?
长期手淫可能会对生殖器官的发育和性功能产生一定影响。要认识到过度手淫的危害,并尽量减少或戒除手淫习惯。阴茎和阴囊的大小在一定程度上受遗传因素影响,但健康的生活方式有助于改善其功能。建议保持良好的作息,保证充足的睡眠;合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;加强体育锻炼,增强体质。心理因素也很重要,要保持积极乐观的心态。如果对自身情况仍有担忧,建议到正规医院进行详细检查,以便获得更专业的建议和治疗。
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