雄性激素偏低影响性生活，心理压力如何缓解？
保密 | 0个月 2025-04-02 13:27:46
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健康咨询描述： 我今年24岁，结婚前检查出雄性激素偏低，办事时说软就软了，弄的我心里压力有点大，我该怎么办
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2025-04-02 13:29:38 我要投诉
不必过于焦虑，雄性激素偏低是可以通过一些方法来改善的。这种情况确实可能对性生活产生一定影响，但通过合理的调整是可以缓解的。建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜。饮食上，可适当多吃一些富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等。要学会放松自己，减轻心理压力，可以通过听音乐、旅游等方式缓解紧张情绪。如果情况较为严重，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
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