关于颈部酸痛及轻度增生，该如何选择治疗方法？

保密 | 0个月 2025-04-02 13:56:29 1人回复来自

健康咨询描述：我２２岁，近期脖子老是酸痛，送按摩店按摩了三次，症状好转了一点，后来拍了个片子说有轻度增生。我的脖子是一直酸痛，白天还好点，特别是早上起来特难受，请问我该选择什么治疗方法

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2025-04-02 13:58:29 我要投诉

您这种情况较为常见，不用过于担心。对于颈部酸痛及轻度增生，首先要注意保持良好的姿势，避免长时间低头。按摩可以缓解症状，但不宜过度依赖。目前症状持续，建议进行一些物理治疗，如热敷、理疗等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。同时，可以配合一些药物治疗，如非甾体抗炎药，减轻疼痛和炎症。另外，适当的颈部运动也很重要，如缓慢的颈部伸展运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步评估病情。