性生活时间短，食补推荐提高性高潮，解决方法？

保密 | 0个月 2025-04-03 02:22:24 1人回复来自

健康咨询描述：性生活10了分钟就泄了，不知是啥原因，老婆抱怨达不到性高潮，我想用食补，吃啥能行啊。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过。

想得到怎样的帮助：帮我解决性生活的问题。

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2025-04-03 02:23:21 我要投诉

性生活时间在 10 分钟左右是较为正常的，但如果伴侣未达到性高潮，可能会影响双方的性生活质量。食补方面，可以适当多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、羊肉、核桃、泥鳅等。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，保证充足的睡眠。性生活中可以增加前戏时间，提高双方的性兴奋程度，也有助于改善性生活质量。如果问题持续存在，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。