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滑雪致膝盖挫伤及前十字韧带断裂的消肿方法咨询

保密 | 0个月 2025-04-03 04:26:16 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我一个朋友在滑雪的时候扭伤右腿，诊断结果是膝盖骨挫伤，前十字韧带断裂。到现在两个多礼拜了还肿，听说洗完热水澡后立刻冰敷可以消肿，请问医生可以这样做吗？

曾经的治疗情况和效果：未手术

想得到怎样的帮助：洗完热水澡后立刻冰敷是否可以消肿

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2025-04-03 04:27:46 我要投诉

不建议洗完热水澡后立刻冰敷。热水澡会使血管扩张，血液循环加快，此时立刻冰敷会使血管急剧收缩，可能对组织造成损伤。

对于膝盖挫伤及前十字韧带断裂导致的肿胀，建议抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。在受伤后的 48 小时内可进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次。48 小时后，可进行热敷，促进血液循环和消肿。还需注意休息，避免负重和过度活动。如果肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，考虑进一步的治疗方案。