健康咨询描述: 高血压不稳未起床血压80-120一起床90-140
曾经的治疗情况和效果: 未进行治疗
想得到怎样的帮助:是什么原因
起床后血压升高是比较常见的现象,主要原因是体位的改变。从卧位变为立位时,身体的调节机制需要一定时间来适应,这期间交感神经兴奋,会导致心率加快、血管收缩,从而使血压升高。清晨时段本身血压就容易出现高峰。
建议您在起床时不要过于急促,先在床上坐一会儿,再缓慢起身。同时,要注意保持良好的生活习惯,如低盐低脂饮食、适量运动、避免情绪波动、保证充足睡眠等。建议您定期测量血压,观察血压变化情况,如果血压持续升高或出现其他不适症状,应及时就医,考虑进行药物治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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