关于青少年手淫与阴毛生长问题的咨询

保密 | 0个月 2025-04-03 06:20:07 1人回复来自

健康咨询描述： 14岁喜欢打飞机（10天一次）现在阴毛还么长齐还老掉怎么办？
我也总想克制自己，却做不到啊

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：告诉我如何有效控制
怎样养好自己，该吃什么

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2025-04-03 06:22:02 我要投诉

青少年在生长发育过程中，性器官逐渐发育成熟，可能会出现手淫的情况。10 天一次的频率相对较合理，但仍建议尽量减少。阴毛的生长和脱落是正常的生理现象，不必过于担心。要有效控制手淫，可以通过转移注意力，如参加体育活动、培养兴趣爱好等。在饮食方面，要保持均衡，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。随着身体的发育，这些情况会逐渐改善。