手淫引起的腰痛、白发增多及射精过快，能否治愈并戒掉自慰？
保密 | 0个月 2025-04-03 14:52:42
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健康咨询描述：
我是19岁，男手淫8年，自慰后有腰疼，白发比较多，2-3分钟就射了
能治好吗？？在自慰期间比较内向，不说话，没自慰是个活泼的，我现在想戒掉自慰
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：可以治好好吗？？
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2025-04-03 14:54:51 我要投诉
不必过于焦虑，这些问题是可以得到改善的。长期手淫可能导致身体疲劳、肾气不足，从而出现腰痛、白发增多和射精过快等情况。只要你有决心戒掉自慰，身体状况是可以逐渐恢复的。建议你多参加户外活动，转移注意力，减少对性的过度关注。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食。如果可能的话，可以进行一些适当的体育锻炼，增强体质。只要坚持下去，这些症状是能够得到缓解和改善的。
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