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2025-04-07 09:02:40 我要投诉
通常情况下，月经来了可以洗澡洗头发。
女性在月经期间，身体会分泌较多的汗液和油脂，同时阴道也会有经血流出，洗澡能够保持皮肤清洁，预防细菌滋生，减少皮肤感染等问题的发生。洗头可以清洁头皮，让女性感觉更加清爽舒适，有助于保持良好的精神状态。而且适当的清洁还能促进血液循环，缓解经期的疲劳感。
不过，在洗澡和洗头时需要注意一些问题。洗澡应选择淋浴，避免坐浴或盆浴，因为月经期间宫颈口处于微微张开的状态，坐浴或盆浴可能会使污水进入阴道，引发感染。洗头时要用温水，避免使用冷水，防止头部血管收缩，引起头痛等不适症状。洗完头发后要及时吹干，避免湿头发长时间贴在头皮上，导致寒气入侵身体。
对于体质较弱、经期有严重不适症状的女性，比如痛经严重、月经量过多等，在洗澡洗头时要格外谨慎，根据自身身体状况来决定。如果在洗澡洗头后出现不适，应及时寻求专业帮助。
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