健康咨询描述: 膝盖和胫骨骨折48天拆了石膏但腿僵硬不能弯曲,怎么办
曾经的治疗情况和效果: 保守,打石膏,喝中药秘方
想得到怎样的帮助:怎样才能弯曲,正常走路
您好,膝盖和胫骨骨折后长时间打石膏,关节僵硬是常见情况。别担心,通过积极的康复训练可以改善。进行适度的热敷,缓解肌肉紧张。然后,进行缓慢的屈伸练习,从小幅度开始,逐渐增加活动范围,注意不要过度用力,避免再次损伤。可以借助辅助器材,如拐杖,逐渐增加负重,练习走路。同时,配合按摩放松肌肉。如果条件允许,可到康复科进行专业的康复治疗。坚持训练,膝盖功能会逐渐恢复,能够正常走路。
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