如何防止脱发并缓解掉发情况？彻底摆脱掉发困扰！
保密 | 0个月 2025-04-04 03:05:21
1人回复
来自
健康咨询描述： 你们能更具体的告诉我怎样让头发不再掉呢？怎样可以缓解这种情况。彻底摆脱掉发
其他类似问题
回复区
2025-04-04 03:07:15 我要投诉
脱发是一个常见问题，要防止脱发并缓解掉发情况，需注意多方面。保持良好的生活习惯至关重要，避免熬夜，保证充足睡眠。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、蔬菜、水果等。再者，要减轻精神压力，保持心情舒畅。另外，正确护理头发也很重要，避免频繁烫染，选择适合自己发质的洗发水，洗头时不要用力搔抓头皮。如果脱发情况严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
