抑郁症与神经衰弱困扰，症状持续一年如何彻底治愈？
保密 | 0个月 2025-04-04 10:54:34
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健康咨询描述： 抑郁症加神经衰弱，脑子连十岁小孩都不如，痛苦万分，怎么办，很多时候别人说话我都听不懂，以前都是我说话别人听不懂，从来都是我说了算，怎么办，脑子如此死板，大不如前，已经一年多了，以前上三年夜班导致的，怎么办，吃了很多药了，每天头昏脑胀，哈欠连天，三叉神经像扯住一样，现在已经上白班了，已经上了半年了，半年还是没好，总共都病一年多了，整天感觉自己活在另一个世界，感觉这世界都不属于我的，脸上看不出自己是哪个性格，所以现在别人看我的眼神很奇怪，可我没办法
曾经的治疗情况和效果： 效果不佳，
想得到怎样的帮助：彻底治愈，
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2025-04-04 10:56:52 我要投诉
情况确实令人担忧。长期上夜班可能导致生物钟紊乱，引发了抑郁症和神经衰弱。虽然您已经调整为白班半年，但身体的恢复需要时间。建议您继续遵医嘱服药，同时配合心理治疗，如认知行为疗法等，帮助您调整思维和情绪模式。日常生活中，要保持规律的作息，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解身体和精神的紧张。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。相信只要坚持治疗和调整，病情会逐渐好转，最终达到彻底治愈的目标。
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