性生活时间短，快感不足求改善方法

保密 | 0个月 2025-04-04 13:44:03 1人回复来自

健康咨询描述：性生活时间短，不足15分钟，摩插无快感，不强烈

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：时间长一些，快感强一些

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2025-04-04 13:44:55 我要投诉

性生活时间的长短和快感的体验因人而异，15 分钟并不一定意味着存在问题。不过，您希望时间更长、快感更强，这是可以理解的。建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高身体素质和性功能。在性生活中，可以尝试增加前戏时间，充分调动双方的情绪，提高性兴奋度。另外，尝试不同的体位和技巧，也可能会带来新的体验和快感。如果问题持续存在，建议您可以考虑咨询专业的性治疗师，他们可以提供更具体的指导和建议。