高血压可以喝苏打水吗

保密 | 0个月 2025-04-05 00:51:38 1人回复来自

健康咨询描述：高血压可以喝苏打水吗

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倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师擅长: 擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失

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2025-09-12 10:50:41 我要投诉

通常情况下，高血压患者可以喝苏打水。

苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性水。对于高血压患者而言，适量饮用苏打水有一定益处。部分高血压患者可能因不良饮食习惯等因素，导致体内酸碱平衡略有失调，呈现偏酸性状态。而苏打水的弱碱性有助于调节体内酸碱平衡，使身体内环境保持相对稳定。苏打水可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，对于一些高血压患者可能存在的消化不良等问题有一定改善作用。

苏打水还能在一定程度上补充水分。对于高血压患者来说，保持充足的水分摄入有助于维持血液循环和新陈代谢，促进体内废物的排出。

高血压患者在饮用苏打水时也需有所考量。市面上一些苏打水可能添加了较多的糖分，过量饮用这类苏打水可能会导致血糖升高，进而影响血压的控制。同时，过量饮用苏打水可能会摄入过多的钠，这对血压控制也不利。高血压患者应选择无添加糖分、低钠的苏打水，并适量饮用。