关于喝高乐高能否帮助长高的疑问与探讨。
保密 | 0个月 2025-04-05 01:25:31
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健康咨询描述： 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊喝高乐高能长高吗?几厘米也算
曾经的治疗情况和效果： 啊啊啊啊啊啊啊
想得到怎样的帮助：我想知道怎么才能长高？
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2025-04-05 01:27:41 我要投诉
高乐高是一种营养饮品，但其对身高的影响是有限的。身高主要取决于遗传因素，以及后天的营养、运动、睡眠等。虽然高乐高中含有一些营养成分，但不能单纯依靠它来实现显著的身高增长。
想要长高，建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素。同时，要保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。适量的运动，如篮球、跳绳等，也有助于骨骼的发育。长高是一个综合的过程，需要多方面的努力。
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