脏环境影响学习集中力，家长不注意卫生引发矛盾，该怎么办？

保密 | 0个月 2025-04-05 05:40:31 1人回复来自

健康咨询描述：我都初三了，本来应该安心学习，可是周围脏的环境老影响我，我爸爸还算爱干净，擤鼻涕后都洗手，可有一次他晚上下班回来，擤鼻涕不洗手就开厕所的灯的开关，弄得我每次开那灯就洗手，而且我家人碰了开关几乎都摸了我的衣服，书包，书都碰了，我很烦恼，认为这些东西都脏了，害我学习注意力没那么集中

曾经的治疗情况和效果： wu

想得到怎样的帮助：我很烦，我和爸爸不怎么好，我平时都不和他说话，即使他理我，我更不敢把这件事告诉他，我一想到脏就烦，不想印象学习，以前没遇到这些事我还好好地，我现在学习很紧张，我不想影响学习，爸爸因为找不到洗脚盆用了我的洗脚盆洗脚，我当时很生气，但是没说出来，气的我头痛，吃饭没胃口，因为我很怕脏，我本来就爱干净，头都痛了几天

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2025-04-05 05:42:32 我要投诉

情况我能理解，您对卫生的高要求是可以的，但过度担忧可能会影响生活和学习。其实，生活中的一些细菌和灰尘并不一定会对健康造成严重影响，人体自身有一定的免疫力可以抵抗。对于您提到的情况，您可以试着和家人沟通，表达您对卫生的重视，同时也理解他们工作的辛苦，共同制定一些家庭卫生规则。您自己也可以通过一些放松的方式，如深呼吸、适当运动等，缓解因这些事情带来的焦虑，让自己能够更加专注地学习。