晕车坐长途汽车6小时，如何缓解呕吐症状？
保密 | 0个月 2025-04-05 10:26:50
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健康咨询描述： 我要坐6小时汽车，但我会晕车会吐，请问该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：有效快速的解决方法
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2025-04-05 10:28:20 我要投诉
如果您要坐 6 小时长途汽车且容易晕车呕吐，以下建议可能会有所帮助。尽量选择靠窗的座位，保证空气流通。乘车前避免吃得过饱或过于油腻，也不要空腹。可以提前准备一些晕车药，在上车前半小时左右服用。途中可以适当咀嚼口香糖或含片，缓解耳部不适。还可以通过闭目养神、听轻音乐等方式分散注意力。如果感到不适，可以按压内关穴位于手腕内侧约三指宽的中央处，有助于减轻恶心症状。希望这些方法能让旅途更加舒适。
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